Дома, вежбите за слабеење и страните можат да се отстранат неколку милиметри за една недела. Нивниот број зависи од почетната тежина, регуларноста на обуката и исхраната.
Правила за напуштање на диетата за пиење и нејзините резултати. Што можете да пиете додека сте на диета? Кои предности и недостатоци ги има? Примерок на мени за исхрана за 3, 5, 7, 14 и 30 дена. Рецепти за јадења.